Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ТрамПампушка писал(а):

. И что если я ем объемно у меня даже на системе вес вверх ползет.

А у меня не ползет...Ем достаточно объемно, причем, мама говорит (когда я у неё на завтрак попадаю), что я до системы столько не ела, и если бы она не видела результатов то была бы очень обеспокоена, что я столько ем

Вот специально измеряй свои порции по объему или весу, и пиши сюда. А еще я сегодня цитировала одного диетолога по поводу объемов пищи - два кулака.