Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириша_1980 писал(а):

. А еще я сегодня цитировала одного диетолога по поводу объемов пищи - два кулака.

Ириш, как это 2 кулака? В смысле 2 пригоршни? Я слышала, что надо 2 ладошки, соединенные вместе

ТрамПампушка писал(а):

Татьян, я имела ввиду, что порции имеют значение - в том смысле, что для того, чтобы похудеть, видимо, все равно надо следить за размером порции. И что если я ем объемно у меня даже на системе вес вверх ползет.

У меня видимо тож самое, топчусь на месте. Прям ударилась в готовку, столько вкусностей по журнальчикам разным делаю. Мама сказала, что с такой диетой я никогда не похудею, когда увидела, что я готовлю. И муж, буквально сегодня, когда пекла мерзавчиков, сказал, что у меня хорошая диета - я вообще не худею (он не хочет, чтоб я худела, любит попышнее). Все таки думаю, что у меня дело в порциях, разъелась, надо как то обратно.