Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириша_1980 писал(а):

супчик получился бомбезный! Только что сварила!

Иришка, спасибо большущее Списала рецепт, приготовлю

ИрЧик писал(а):

Вроде все системно... разве что солености вызывают сомнение

Соленостей немного можно, так что все в порядке

Ириша_1980 писал(а):

Вот это для всех нашла в интернете сегодня:

Полезная информация, про размер порции такого не знала. Здорово!

Parizhanka писал(а):

Со здоровьем уже становится лучше (сегодня даже сама завтрак готовила

Иренка, выздоравливай

Д"яна писал(а):

Девочки, ещё раз читала книгу Миримановой, вот выдержки

Танюша, это из раздела для худеющих или поддерживающих вес

Haineko писал(а):

Привет,девочки.Я с вами)))

Катюшка вернулась! Привет!

алешка ру писал(а):

О. системные котлетки

И все? А салатик овощной добавить?
На завтра планы:
З 8.00 - 1вареная картошка, 1котлета, молоко+мед+отруби 150гр
О 13.30 - винегрет с 1чл.масла 250-300 гр, кофе с молоком
У 17.40 - салат из помидор 300 гр
и 30 мин фитнеса