Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброго вечера!
меню сегодняшнее что-то у меня сомнения вызывает:
з: ленивые вареники( купила творог себе на ужин, но семейка упросила)
и кусочек шарлотки - еще вчера спекла на ужин, но только счастливо радовалась за уплетающее семество и чудом урвала кусочек на утро

о: борщ ( постный) с ложкой сметаны, 1 кус.черного хлеба с горчицей

нарушение - жарила деткам на полдник оладушки с яблоками и кабачками и половинку самого маленького схомячила - попробовать же только хотела, как получились!! а еле спохватилась а ведь вкусно ж получилось!!! сидела пила кофе - 2 чашки...
у: яблоки в духовке( сливы в середине) + йогурт домашний + вина с.кр. немного
муж только пошутил, что у ужин у каждого свой я им картошечки напекла в духовке + рыбка вяленая...а сама яблочки )))

на завтра планирую
о: борщ. хочу попробовать еще капустный кирпичик http://forum.say7.info/topic30269.html сделать, если успею - ведь нормально будет?
у: или опять яблоки, или запеченная говядина со сливами и овощами - только без всего

трудно мне пока планирование меню дается...еще и с учетом того, чтобы всех вкусно накормить, и себя не обделить...