Диета, которая мне помогла

wetka писал(а):

За неделю вес минус 5 кг

Отлично,как раз то,что нужно у меня так же за пять дней -5кг,в вых не взвешивалась,сегодня пришла на работу и о боже!!!!! за выходные всего минус 100гр
ааааа почему!!! почему все встало!!! и еще я забыла сегодня сделать контрлльные замеры объёмов. Но по одежде заметно-всё спадает и висит и щеки куда-то делись,и еще кольца с пальцев тоже слетают. Но чет как-то это мало успокаивает- сто грамммм сто грамммм сто граммм всего. а может это жир начал ухоидть?

karolin писал(а):

девочки я вчера сорвалас

с такими банями саунами и бассейнами я бы тоже сорвалась Но это же не страшно,всегда можно начать сначала