Диета, которая мне помогла

Ореховая соня писал(а):

у меня уже неделю вес не падает... видимо 55 - мой нормальный вес и больше отвешиваться нечему

не расстраивайся, 55 кг при твоём росте - это же хорошо! Нос вверх, ведь четыре недели ещё не кончились. У меня вес тоже очень плохо вниз движится, о твоём весе мне только мечтать и мечтать.

skapri писал(а):

а у меня завис на 77,5-это ТОЧНО ненормальный мой вес,подожду,может случится чудо сегодня еще опять массаж,может он подтолкнет

Правильно, подожди. Обязательно всё исправиться и массажик поможит, главное не бросай. Ведь выходные прошли и уже опять понедельник. Посмотрим какие результаты будут завтра, удачи

karolin писал(а):

девочки я вчера сорвалас.,была в сауне с басейнами, с финской баней /вобчем завтра все по новому .:

Приветик Каролин,
конечно же не очень приятно, но не переживай. Как говорит моя бабушка, на ошибках учатся. Я тоже считаю, что выходные это по сравнению с другими днями самые трудные дни, т. к. гости, родители, да и просто отдых. Я стараюсь быть дома и заниматься чем-нибудь полезным (убраться в шкафах, читать книги, разобрать документы итд.) и по-раньше идти спать. В центр стараюсь не выходить, т. к. на каждом шагу еда во всех видах и так манит что-нибудь купить ...
Желаю тебе удачи и помни: мы с тобой!!