Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Приветик, девочки!
Вот мое меню:
З. Много вкусного
О. Супчик: вода, картофель, 1 ч.л. масла, морковь, лук, чеснок, яйцо
(400 мл)+малосольный помидор
У. Свекла отварная 300 г с творогом 5% 30 г+ кефир 1% 300 мл