Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

LanaM писал(а):

Оля, вот тебе и ответ на твой вопрос. И волосы сыпаться начали поэтому, и мерзнешь сегодня... Я бы посоветовала к врачу сходить, чтоб витамины какие назначили, и объяснил тебе СПЕЦИАЛИСТ, что рановато тебе на строгих диетах сидеть и сколько должна весить девушка в твоем возрасте. Организму не из чего брать энергию для роста, вот и тянет из "второстепенных" волос, главное, чтоб внутренние органы не начали истощаться. Удачи!

Эх..

ТрамПампушка писал(а):

Когда мерзнут ноги-руки -что-то с кровообращением, с такой проблемкой лучше к доктору. А вообще, и правда- худеть точно не надо. А месячные у тебя есть? Не пропали после диеты? Ну если были вообще раньше?

Да,мне родители тоже что-то про кровообращение говорили.Нет,их и не было.

Ланa77 писал(а):

Оленька, ну это же очень мало. А рост какой у тебя? У меня сын, 12 лет, рост - 1,62м, вес - 51кг и совсем не толстый, нормальный. Я тоже как-то худела, во всём себе отказывала, как и у тебя, пучками стали лезть волосы, думала лысая останусь, жуть, боялась расчёсываться, мёрзла постоянно. Всем жарко, а мне холодно. Однозначно, это от диет на которых ты сидела. Я думаю, что и сейчас тебе не стоит так строго придерживаться системы, увеличь порции, не кушай после 18, ну и пусть каждый приём пищи будет в определённое время. Правильно твоя мама беспокоится, ты же растёшь, развиваешься. То что у тебя выпадают волосы - это первое предупреждение от твоего организма, волосы ты видишь, а что творится с твоими внутренними органами? Оленька, задумайся. Витамины попить, тоже не помешает

Мой рост где-то 1,50.
Да,вот и у меня такая проблема,всем жарко,а у меня руки как у жабы...Спасибо...буду думать...

Haineko писал(а):

Олечка,солнышко.Может не система а режим поддержания веса?Я понимаю,что говорить что ты и так видимо очень очень худенькая и что тебе худеть не нужно бесполезно.Но,система как правило здорового питания очень хороша,и кушай не так строго и все.И вес...ну он полюбому прибавится ибо ты растешь,но полненькой точно не будешь.....

А как это режим поддержания веса?