Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ИрЧик писал(а):

З (6-30) Овс. хлопья с кефиром, 1 банан, 1ч.л. меда, 3 гр.ореха; зел. чай с 1 "натс" 50г, может пряник еще, если поместится)

Да ну, где там перебор? В 3х орешках для золушки? Отличный завтрак