| somnambula писал(а): |
| йогурт домашний, баночка 1 - ем ложкой... творог планировался еще, но утром мои на ленивые вареники выпросили а купить не успела... |
Конечно это очень мало.. Есть же и другие варианты ужина с фруктами: к яблокам можно сделать овощной салат, или сварить рис или гречку. Пробуй, находи свой самый сытный и вкусный вариант, после которого самые большие отвесы.