Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ЛесюняКицюня писал(а):

Но ещё думаю, может по-ужинать салатом?

Олеся, начни тогда с ужина, овощи+молочка, одного салата мало будет. Не ешь макароны по флотски на ужин съешь их утром, на завтрак