Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет !!! Ну й настрочили вас не перечитать.....меня всы сегодня порадовали , ушел мой привес 500,0гр и прихватил с собой еще 200,0 гр
Всем новеньким,

Ириша_1980 писал(а):

Спасибо! уже не с чем привес +300

Ну это явление временное

Любо писал(а):

Неужели от мясных ужинов?

Да-да именно от них по 500,0-800,0гр уходило

Haineko писал(а):

Привет,девочки.Я с вами)))

Катенька с возвращением!!!

Клуся писал(а):

правда вскочила опять с утра от голода, LanaM, Светик забирай уже св Жору обратно

Свет видимо и мой к тебе прицепился , у меня только наработался и чайком побаловался
Вчера было так:
З: макароны из т/с с соусом из мидий,кусок баварского пирога со сливами,з/ч б/с,виноград
О:системный борщ без картохи,помидорка,4 сливы ,кампот сливов-яблучный
У:с-т из помидор,огурца,перца без заправки + 2 печеных яблочка скорицей ,з/ч
Меню на сегодня:
З:немного вот такой запеканки http://forum.say7.info/topic9212.html ,з/ч б/с с куском http://forum.say7.info/topic7406.html,персики,может немного винограда или мороженое( посмотрю что влезет)
О: картошечка пюре,с-т из помидор с 1ч.л. маенезика,кампот сливово-яблучный
У: овощи + фрукты( яблочко ,сливы),з/ч
вродебы не напартачила ???