Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Markitanik писал(а):

Я думаю для начала мне хватит и упражнений из книги. Как вы думаете, вы так же начинали?

Я думаю, самое правильно с книги начинать. Там очень подробно расписана каждая поза. И большее внимание уделяеться ошибкам... Я сама с книги начинала, а потом уже намного позже добавила видио с Мариной Корпан.
Так как упражнения поднадоели с книги. Но для начала самое то!!!

Удачного начала!!!


Девочки! Кто нибудь у нас занимаеться с камнями в почках? И вообще можно ли заниматься БФ с таким диагнозом?