Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Натулис писал(а):

Пошла почитала: вода, кунжут, раст. масло, соевый соус, желток, горчица, яблочный сок. Энергетич. ценность на 100гр. 322кКал

На ужин его 100% нельзя. А в обед, ну 1 ч.л. не больше