Критические дни. Как их преодолеть?

Увидела эту тему и решила вставить свои 5 коп.
1. Помогает трава - мелисса лимонная, очень приятная травка, только больше 1 ч.л. на стакан не кладите, а то она в большом количестве и слабительное действие ещё оказывает. Боли снимает не хуже таблеток.
2. Свежезаваренный некрепкий чай пополам с молоком. Расширяет сосуды - снимает спазмы мускулатуры.
3. Очень хорошо помогает кагор (сладкое красное вино) с кипятком. Не обязательно целый стакан, 4-5 глотков бывает достаточно для снятия болей.
5. Есть сбор трав, который в течение приёма курсом 3 месяца устраняет боли, если они не вызваны серьезными заболеваниями. Допустим, если это на фоне эндометриоза, то понятно, что нужно лечить сперва его.
4. Если есть проблемы с придатками, нужно лечить, не запускать в хронику. Ноги и поясница должны быть в тепле. Всегда.
Самые распостранённые причины болезненных меструаций, это застуженность ног, придатков и поясницы. Также поднятие тяжестей (что вызывает опущение матки). И уже потом только идут остальные заболевания и причины.
Попробуйте в обычные дни попариться в бане в три захода по 5 минут достаточно, попарить нужно веником поясницу, бёдра, ноги, низ живота. Несколько процедур существенно облегчат состояние. Для тех, у кого есть проблемы со здоровьем, нужно сначала посоветоваться с врачом, т.к. есть противопоказания для парилки.
Старайтесь носить не стринги и прочие недоразумения, а хорошие х/б панталончики тем более сейчас есть очень симпатичные модели не старушечьи. Хотя я знаю многих, которые носят до середины бедра и жалеют, что раньше бегали в плавочках. Разницу заметите сами, особенно зимой. Между красотой и здоровьем всегда выбирайте второе.
И будьте здоровы!