Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Нежная Животная писал(а):

Вчера я была просто двоечница

Доброе утро! А мне вчера кол, кошмарный вечер, соответственно, и соответствующее настроение сегодня,мне нужна ваша строгая критика.Всё до 18 было по системе, а затем , ближе к ночи, жор.Сегодня 800 гр , ушедшие накануне, вернулись.Есть, естественно, не хочу, сейчас отзанимаюсь по программе "красота за 50 мин.,часть 2(ну очень интенсивная),встану ещё раз на весы.У меня вчерашние граммы ушли после йоги.
Парадокс; после особенно усиленных занятий уходит вес(вода, скорее всего), но есть после них хочется, мама не горюй...
Моё меню;
З:10-30 яичница с помидором и 50 гр варёной колбасы(из 2-х яиц),кофе.
О:баклажаны с фаршем.Арбуз 2 куска.В районе 2 часов.
У: арбуз 2 куска, ряженка стакан.
Все пишут о проблемности арбузной, проверю на себе.Это первый за сезон, может, и последний...
Да, достала из холодильника слоёное тесто и отправила обратно.Будем завтракать без выпечек.А в дальнейшем это будет хорошим бонусом за скинутые кг.
И всё-таки, во всех проблемах я виновата сама.Я справлюсь,конечно, с вашей помощью.
Риточка! Отдельный привет! Не пропадай!