Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всем привет!
Все молодцы и умнички-красавишны
Моё меню на сегодня (решила всё переиграть)
Завтрак (поздний) в 10.00 - плов (несистемный), 2 котлетки (мясо, кабачок, яйцо, лук с чесноком), кофе, немножко винограда.
Обед: горбуша в собственном соку 50 гр, каша 5 злаков на воде 100 гр, помидоры.
Полдник: творог 50 гр
Ужин: творог 100 гр, ряженка домашняя 200 гр, огурцы.
Сегодня взвешивалась, вес ближе к 81 (весы механические), но линеечку менять не буду пока.

Давление и сахар в норме))) !


Возник вопрос: есть рецепт гречневых драников (каша гречневая на воде и тёртый сырой картофель, в пропорции 1 к 1, яйцо не добавляется), немного соли, жарятся они на растит. масле. Картошку я вымочу, сами драники испеку на листе в духовке. Такое сочетание можно ли (гречка и картофель) - вроде овощи ... на ужин с кефиром? или картоф. на ужин нельзя?