Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Эллочка
Kliaksa
Болгарка
Заюшка-хозяюшка

Девочки, как я рада, что вы есть!!!
Я все думала, почему у меня вдруг возникло недоверие к бодифлексу, хотя, когда только о нем узнала, поняла, что это то что мне надо.
Вчера вечером я все поняла!!
До беременности (3-4 года назад) я занималась фитнесом. Практически все упражнения из книги мы делали. Но делали по много раз в три приема. Усталасть была, а результатов особых нет. Ну и, естественно, ни о каких дыхательных упражнения речь не шла.!!!

Девочки, я утром пободифлексила около 30 мин. Бросать не собираюсь в ближайшие несколько недель. Надеюсь будут результаты и не брошу никогда.

У меня сегодня начал появляться кашель, после выдоха, и скаждым упражнением все сильнее и сильнее! Грир писала, что это нормально.
У кого нибудь было что-то подобное, поделитесь опытом!
И еще. Это только у меня или у други тоже: сложновато делать упражнения с втянутым животом!