Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Malay писал(а):

если всё остальное по системе - нет. нормально. А если это очередной повод есть что попало - то это не правильно

Нет, остальное по системе

Завтрак: булочка, кекс, чай с сахаром, 10,30

Обед: суп с гречкой и мясом 14,00

Полдник: арбуз16,00

Ужин: салат и кефир. 18,00