Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

nesterova писал(а):

так что "поужинала" кефиром в 19:30

Дашенька, если не секрет, какой у тебя вес и рост, и какой возраст?

ИрЧик писал(а):

помидорка, 1 маленькое яблочко

Иришка, и к тебе вопросик: если ты ешь овощи и фрукты в один приём пищи, дискомфорта в желудке не ощущаешь? Я фрукты как-то всё больше на перекусы оставляю...
Девочки- системницы, а как у вас?
Вообще-то фрукты вроде быстрее всего остального должны усваиваться, а если их вместе с чем-то ешь, они вроде бы закисать в желудке начинают(((...