Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

привет стройняшечки.
сегодня мой день прошёл так:
З.слойка,1 ваф.конфета,кусок сметанника,сливы.
О.грека с тефтелей,огурцы.
У.сливы,ряженка.
завтрашний день планирую таким:
З.жареные карасики,шарлотка.
О.кукурузная кашка,аджика,салат из св.овощей.
У.адигейский сыр,криспы,молоко.

в последнее время у меня очень плотные завтраки,но я не переедаю,просто присутствует чувство вины какое-то
у меня так было по-началу системы.
может стоит немного ограничить себе?а то вес стоит