39 вишенек

марина
64 года
анапа
Доброе утро!
Эксперимент с арбузом провалился! Одна надежда,что жидкость ещё не вся вышла.Теперь буду есть его на следующее лето.
Моё меню на сегодня:
З: уже прошёл (в 6-30 тушенные овощи+кусочек сыра+0,5 сосиски, кофе с молоком).
О: будет тоже ранним, 12-30, гречка 6 ст. ложек,туш. балажаны с фаршем 200 гр.Свежий огурец и помидор.Ройбуш(купмла по совету Иры, мне понравился).
У: отварные кур. желудки 200 гр.Чай.
Занятие на велотренажёре 35 мин.
Мысли вслух; когда же результат начнёт радовать??? Объём пищи стал меньше, вечером, за исключением редких срывов не ем, уже и завтраки стала корректировать.С физ. нагрузкой у меня всё о"кей.
Где корень зла?Ну, первый месяц как испытательный срок. но уже второй идёт... Грустненько...
