Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Malay писал(а):

ну вот, мало того, что банан села, так еще и себя грызла (а себя вечером можно грызть только при мясном варианте ужина) ну а чтоб сильно-пресильно себя не грызть - принимай его за лекарство, в бананах содержится прорва калия, очень полезного для сердца

Спасибки большое за поддержку и понимание! А срываться даже не собираюсь - не дождетсь, не на того напали! Я еще всем своим подружкам покажу что могу, что есть сила воли! Хай потом себя грызут от зависти! Прорвемся!!!

И еще вопросик: фрукты употреблять только те, что в списке : то бишь яблоки (1-2) цитрусовые киви и все?