Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Красатульки, всем привет!

Блондинка с мозгами писал(а):

И еще вопросик: фрукты употреблять только те, что в списке : то бишь яблоки (1-2) цитрусовые киви и все?

ещё сливы (не много), арбуз (1-2 кусочка в течении дня), чернослив, ананас. Остальные Фрукты и ягоды до 12.
Мои вчера вечером жарили шашлык, чуть слюнями не захлебнулась, пила з/ч и мечтала, быстрее бы настало утро. Оно настало и я галопом побежала трескать шашлык Если бы мне раньше сказали, что я утром буду есть мясо Муж смотрит на меня и удивляется, с каким аппетитом я всё уплетаю.
Меню на сегодня:
З. шашлык, 2 овсян.печенья в шок-е, кофе с молоком
О. Помидор, гречка, отварной окорочёк без шкурки, 100мл ряженки.
У. Помидор, огурец + яблоко