Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро!

Мое меню:

З - зч, кусочек халвы , граммов 50, молоко

О - перец фарширов. с ложкой сметаны, молоко, яблоко

У - кабачок тушеный с овощами, зч "Король обезьян."