Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Болгарка писал(а):

с трудом помещаться (я имею в виду по высоте!

прикалываешься,да? легко тебе с твоими 168 а я вот каждый см считаю такая наша коротышковая доля, да Юля? муж тоже сегодня поприкалывался, мол ладно бы на 10 см подросла , а то всего на 2 и столько радости. но ему не понять...
и я думаю что это не от БФ а от рыбьего жира-в 2009 году пропила курс во время диеты после 2 родов И БФ я сейчас не фанатично занимаюсь -так 3-4 упр, 2 упр и растяжки из гибкой силы,пресс верхний-нижний, отжимаюсь-всё вместе 10-20 мин по желанию-это утром, а вечером-15-45 мин хула-хуп по желанию тоже главное, чтоб не напрягало а наоборот-получать удовольствие