Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброго всем дня!
Моё меню на сегодня.
З:2 бутера с вареной колбаской+кофе без сахара+2 кусочка дыни,виноград,никтарин мои вчера вечером трескали,а сидела и облизывалась....но сегодня все наверстала
О:куринаю грудка в специях из духовки+свежий помидор и огурец
У:пока не знаю
Девочки,сварила свеклу,теперь не знаю что с ней делать подскажите,на ужин можно?если есть возможность,подкиньте рецептик