Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

homeward
Лена, я там в понедельник (по-моему), косякнула в обед с мясом и овощной смесью: в ней кукуруза была. Вчера ту же смесь ела в обед с пюре, и внезапно осенило. Сейчас вообще стараюсь 1-2 дня в неделю без мяса делать, овощевать-фруктовать (пока плохо получается). Но кукурузу люблю, так что пойдет дело. Покупаю замороженную, жаль есть только в одном магазине, поэтому беру мелким оптом сразу
Ириша_1980
все так и было! Но быстро прошло, сейчас уже не возникает вопросов "а чо, картофанчика-то вечером себе жареного не положила-то? да лаааадно, с одного раза ниче не прибавится".
Есть у меня, правда, одна слабость, организм перед КД требует раз в месяц за 3-5 дней до начала одну 200граммовую пачку чипсов. Это конец! Пробовала не есть их, отвлекать себя - неееет, только хуже. ПМС усиливается так, что я могу сорваться на ком угодно. До слез и истерики доходит - как у маленьких детей в магазине "мама, купи шоколадку", так и у меня с чипсами. Сейчас стараюсь перенести этот "ритуал" на утро выходных, потому как хоть и понимаю, что ем дрянь, но без нее никак... Эххх...