Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириша_1980 писал(а):

Просто дружеский совет, не ешь после 18 ничего!!!

Да, Ириша, и ещё раз да!!! Главная проблема в срывах!
Спасибо, девочки за слова поддержки, я даже физически ощущаю ваше участие!
С дистанции сходить не собираюсь, это не в моём характере.
Ещё раз всем огромное спасибо!!!
Завтра встречаюсь с Иришей , от неё ещё заряд получу.
Меню выставлю завтра.