Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Svetlyachok

Светлана

47 лет
Орск
Ланa77 писал(а):
Светик, скажи пожалуйста, я поняла, что яийца, немного можно. Немного - это сколько и в каком виде?

Немножко-это не 50 на 50,а 80 на 20 girl_haha В ЛЮБОМ виде(кроме жарки на масле).
Ну ,к примеру: окрошка системная:
3 картошки с кулачок.
1 яйцо
огурчик
редис
зелень


Ланa77 писал(а):
Я так поняла, что для связки, если ты запекаешь что-то.

"ДЛЯ СВЯЗКИ" упоминается на ужин. Т.е запеканка творожная перемешивается с яйцом(сможете половинкой,ещё лучше).

Ланa77 писал(а):
Например, на какое количество картошки, сколько использовать яиц?

Это нужно решить для себя: кто-то любит яйца больше картошки,тогда на 3 яйца -1 картошка и наоборот. sharik

 
02 Сен 2010 22:25

Страница 400 из 500