Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Любо писал(а):

курица запечёная в рукаве+тушенные овощи без картохи+яблоко

Всё вместе тушить будешь? Если,да,то кожу лучше снять,иначе всё в овощи впитается.
Если раздельно,то овощи всё же лучше на воде тушить в таком сочетании обеда.

Д"яна писал(а):

Девочки, цитата и з списков: На обед Можно все и со всем. Кроме: -макароны с мясной группой, кроме яиц, их не много можно;

Танюш,эт ты к чему?