Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Приветики! Меню на завтра:
З. Пельмени с майонезом и малосольным помидором + чай с лимоном
О. (13-00) Салат: помидор+лук+укроп+1ч.л. растительного масла и запечённая куриная грудка (без кожи) с чесноком и специями, 1 яблочко
У. (17-30) Кефир 1% (300мл) + творог 5% (100гр)+ свекла отварная.