Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Д"яна писал(а):

Наверное, корень зла в том, что в голове вертится неотвязно мысль: Когда же я похудею?!!!

Всем доброе утро!
Наверное, эта мысль у всех в голове подспудно присутствует, а куда же без неё.А меня она преследует всю сознательную жизнь.Смешно вспоминать, но будучи 2 года назад на 10 кг легче, я считала себя недопустимо толстой, а сейчас хочу вернуться к тем 64 кг.
Да ,кстати , шариком я себя представляю.
Оля, я смотрю, у нас с тобой похожие ситуации, я немного меньше знакома с системой(2 месяц пошёл) , и , в отличие от тебя имели место нарушения.
Результат тоже плавающий+-1 кг.Гормоны не принимала, а диеты сопровождают меня всю жизнь.Но они же и помогали(до последнего времени поддерживать вес от 61 до 63 кг) .
Моё меню:
З:4 ст.ложки овсянки(в сухом виде) с 1 ч.ложкой мёда и 1 ч. ложкой оливкого масла.Кофе с молоком и кор. сахаром.
О:будет поздний,в 15-30 (йога в 12-30, Ириша, ты не забыла?).Тарелка мясной солянки.
У:200 гр. творога 5% зернённого+огурец+помидор+пекинская капуста+базилик.Чашка ряженки.
Йога днём.
И ,Ира, после 18 часов только чай, и ничего, кроме чая, клянусь.
Да, вот ещё хороший способ отвлечения от еды вечером, наверняка всем нам знакомый-- зайти на форум.
Оля, у меня в голове тоже цифра 6 месяцев. Но я уверена, что к тому времени и у меня, и у тебя всё будет о"кей.