Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет, девчатки!
По меню меня никто не критикнул, буду есть со спокойной совестью!

У меня сегодня весы с ума спрыгнули, но пока не буду говорить как... Буду ждать подтверждения или опровержения до 10-го сентября...

Svetlyachok писал(а):

Не обманывайте самих себя-следуйте строго системе и всё будет отлично!

Светлячок как всегда права
Немножко проанализировала и я своё меню: оно как раз по моим болячкам получается: необходимо маложирное питание - пожалуйста. Нельзя много сладкого - всё в системе расписано. А если утром съедать тазик соляночки, подошву из отбивной и заесть всё кусищем торта гр. в 500 - какая уж тут система? Всё должно быть в пределах разумного.
Девочки, отбываю на недельку в больничку, всем - отвесиков, но в пределах разумного!!!