Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

приветики всем!
Мое меню:
З. Картошка с курочкой по-французски (грамм 150), кусочек пирога Клафути (тоже грамм 150), кофе б/с
О. Борщ с мяском без картошки, кусочек сыра+чай "Турбослим"
У. Молочка+фрукты

Svetlyachok писал(а):

Естественно,если ТАК питаться ежедневно,то сомневаюсь,что быстро станешь стройной

Светлана, а я если начну питаться скудно (как некоторые бывалые похудальщики, например, Iri$k@, ее меню меня всегда удивляет, я бы таким кол-вом еды не наелась), то меня бы надолго не хватило, сорвалась бы с системы. Несколько дней пыталась есть мало, но от этого и отвесов небыло (что вдвойне обидно) и настроение сходило на "нет", целый день думала о еде, а когда стала питаться хорошо, по-системному, но прям плотненько так и отвесики каждый день... (тьфу-тьфу, чтоб не сглазить) и настроение отличное!