Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый день!
мое сегодняшнее меню:
З: 5 печенье, 1 конфетка, 6 маслинок, 1 активия со злаками, з/ч
О: 3 сливы, 3с.л гречки, 100г. творога, салат(помидор, огурец, перец, 1 ч.л. масла), апельсин, з/ч
У: кефир 2,5%, 1 яблоко