Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

девушки,привет красавицы.
у меня сегодня наконец-то отвалились ещё 200 гр.мелочь а приятно
сегодня ела:
З.2 жаренных карасика,2 вафельных тортика,батончик.
О.гречка,рыбная тефтеля тушеная с луком и морковкой,перчик,огурец,помидор.
У.50 гр.сыра,0,5 л.био кефира.