Худеем вместе!!!

Девочки,какие вы все умницы!
Так держать! Желаю вам удачи и терпения!
И два совета,может быть кому-нибудь пригодится.
Мне всегда помогал похудеть обыкновенный режим дня-завтрак,обед и ужин в одно и то же время и никаких перекусов. Даже не придерживаясь никакой диеты( только не переедать) вес постепенно уходил.
И ещё: не стремитесь похудеть сразу, резкое похудение огромный стресс для организма и проблемы со здоровьем (знаю это по себе).