Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

8elza8 писал(а):

Творог с яблоком + одна ложка сметаны

Какая ложка?

8elza8 писал(а):

чашка молока с отрубями.

Какими?

Ланa77 писал(а):

ARU-на писал(а): Об.13:00 Варёная говядина с бульоном,апельсинка,1 крипс Крисп по моему тут лишний, девочки поправьте, если что.

Нежная Животная писал(а):

Ну почему, если хочется - можно

Я б не стала