Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро!
Девочки, пришла повиниться...Эх, нарушила вчера.
Утром собралась сдавать анализы - а почувствовала что простла, потому и визит к врачу отменился и завтрак всео из 1 бутера. А потом в 11 слопала половину горячей чиабатты с колбасой. Чем-то занялась.. обед готовить в 2 начала...в полпятого уже руки от голода тряслись. съела пару стейков из семги из духовки с салатом из огурцов, зелени и "Айсберга". А вечером ничего не ела, только 2-3 чайных ложки меда в качестве лекарства.
На весы вставать не стала сегодня.
Ну и сегодня с утра наелась... жуть!
Завтрак 10.30
1 стейк семги
3 ст ложки куриного холодца
2 куска белого хлеба
50-70 гр сыра с плесенью
кофе с сахаром и лимоном
2 ст л желе фруктового (чего-то несладкое оно у меня вышло)

Обед 14.00
Овощной салат
семга
может супчика овощного сварю - уже давно не ели мы горяченького

Ужин 18.00
Либо семга либо куриный холодец, я пока не решила.

ну и мед с горячим чаем с лимоном.