Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Нежная Животная писал(а):

но ведь это только рекомендация? нарушения-то никакого нет!

Машуль,конечно нет!
Это не нарушение,просто многие так хитрят(вроде не хлеб и по системе всё ). А надо задать себе вопрос: я действительно хочу с ХЛЕБОМ(криспами) или это привычка?
Я задала себе этот вопрос и знатете,что ответила себе? Оказывается,суп мне надо есть непременно вприкуску.
Теперь я дурю себя огурцом или помидоркой.
Ем суп и вместо хлеба у меня овощи. Прекрасно! Вкусно! И совесть не мучает

Маш,аватарка