Светочка,спасибо большое за такой подробный разбор полетов. Меню было таким:з-половинка питы с сыром в тостере+чай с ложкой кор.сахара,через 2 часа кофе без сахара+кусочек размером со спич.коробок брауниза. обед в 14.30-вареная курица без кожи+гречка на воде без масла с капелькой соевого соуса и половинка помидорки.Ужин-сыр и зел.чай. В этот день привес составил 300гр. Дальше было примерно в том же духе и,как результат килограмм за 3 дня. ну вот и закончила экспериментировать и быстренько закрыла рот. А чернослив люблю не очень и лопаю только по несколько ягод,причем редко-очень сладкое что-то хочется,а все остальное-совсем нельзя. В принципе,меня все считают очень худенькой. У меня двое детей,рост 162 и вес 51.2,но любое мало мальское нарушение питания и.....+1.5-2 кг,которые потом убираются очень и очень нелегко. Это я так лет с 16-ти живу. Надеялась,что система поможет мне оставаться в своем весе без напрягов,т.к.для меня возможность хотя бы до 12-ти кушть хоть какие-то вредности-просто рай. Ан нет. Не вышло. Организм мой категорически возражает. вернее,это я возражаю против его желания прибавить мне несколько килограммов
