Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, привет!
Моё меню на сегодня:
З. Виноград, 1 кусочек арбуза, 1,5 шт. овсян.печенье в шок-е, 4 шт орешки(печенье), кофе с молоком.
О. Помидор, огурец, 1/2 перца, 1 стакан кефира 2,5%.
У. 2 криспа, 2 кусочка сыра, 1стакан кефира 2,5%.