Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Была рыбка- скумбрия, запеченая на углях

Ну это вполне себе хорошо .

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

баклажаны жареные с чесночком

А вот это не очень -в таких блюдах чаще бывает слишком много масла.

А по времени точно косяк- ни обед и не ужин) Исправляйся обязательно, только не впадай в крайности -кушай обязательно.