Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ТрамПампушка писал(а):

А вот это не очень -в таких блюдах чаще бывает слишком много масла. А по времени точно косяк- ни обед и не ужин) Исправляйся обязательно, только не впадай в крайности -кушай обязательно.

Буду стараться

Меню на завтра
З. плов, огурчик, кофе с молоком, брынза.
О. суп гороховый, чай зеленый,кусочек арбуза.
У.грудка отварная,кефир