Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет всем стройнеющим! Отчитываюсь за сегодня
З туш.кур.крылышко, пюре, кусочек Наполеона, кофе с молоком
О картошка, сыр, салат огурцы-помидоры-кефир, 3 сливы
У бульон с курочкой(варилось без кожи, ела шейку и филе)
Планы на завтра
З то же
О рис, рыбка туш. с морковкой, луком, томат.пастой(без сахаром), молоко
У апельсин, сливы, кефир