Как вляет вегетарианство на здоровье?

Все так чутко, по доброму пишут, стараются помочь... Мне бы тоже хотелось из этих же побуждений кое-что добавить

-karine- писал(а):

а какие вы заметили первые признаки анемии?

Самый достоверный показатель уровня гемоглобина ( понижение гемоглобина ниже допустимого уровня называется анемией)- это лабораторный анализ крови. Описываемые признаки могут свидетельствовать о протекании других заболеваний, сопровождающихся понижением гемоглобина. При патологиях щитовидной железы, онкологии,нарушении функций красного костного мозга и других наблюдается анемия, которая излечивается при терапии основного заболевания.

Лиа писал(а):

Мы с мужем были вегетарианцами в течение семи лет

У меня стаж вегетарианства и занятий йогой больше, но наоборот, анемия прошла и гипотония, и еще ряд поблем, которые не могли вылечить при обычном питании.
Ведь люди,потребляющие мясо тоже имеют различные заболевания, а то и целый набор.Что я и наблюдала, работая в стационаре.
Но

занятия йогой, голодание, оздоровительные терапии, да и вегетарианство не рекомендуется практиковать самостоятельно, обучаясь по книгам. Необходимо обучение более опытного специалиста,Гуру или его учеников
Иначе это опасно.Мне не 20 лет, но в книге никогда не напишут того, что скажет учитель лично, с учетом индиивидуальных проблем. И причиной заболеваний не является потребление или непотребление каких-то продуктов.причиной заболеваний как правило является нарушение заболевшим природных законов в течении длительного времени.И чтобы вылечится нужно поработать над этим определенным образом.
При вегетарианстве необходимо питаться сочетаемой пищей и разнообразно.
Раса и место проживания не имеет значения при грамотном специалисте.
Тем более,что вегетарианство как неотъемлимая часть брахманизма зародилась еще до возникновения индуистской культуры:

Цитата:


Похолодание, наступившее на севере к VII тыс. до н.э., заставило значительную часть складывавшихся там племен двинуться к югу. Об этом четко сказано в Авесте – памятнике индоиранской группы арьев: верховный бог говорит первочеловеку, что следует идти к солнцу, имея по правую руку запад, а по левую восток.

Пройдя постепенно по землям Восточной Европы (т.е. по землям будущей России) и продолжая контакты с переселяющимися группами протославян, арьи по достижении Черного моря двинулись в III – II тыс. до н.э. в сторону Индии. Их подтолкнуло к новым перекочевкам наступившее длительное время засухи, несовместимое с их кочевым хозяйством. О длительном их пребывании на славянских землях говорит множество сохранившихся до наших дней названий рек от Русского севера до Черного моря.

После прихода в Индию арьи стали оседать на землю и осваивать новые жизненные условия, заимствуя многие навыки у местного населения и при этом физически с ним смешиваясь. Век за веком арьи соединяли свои религиозные представления с теми, что были известны доарийскому населению, равно как и свои правовые институты с местными.

Арьи, исконно сформировавшиеся в более северных областях, отличались европеоидными чертами внешности – светло окрашенной кожей, светлыми или каштановыми волосами и чисто голубыми или серыми глазами. Местные же жители обладали, в соответствии со своей расовой принадлежностью, темной кожей, темными же, а часто и черными волосами и очень темными глазами. Наличие в среде населения Индии людей, отличающихся признаками обеих рас с разной степенью их выраженности, является прямым результатом многовекового процесса физического смешения потомков представителей двух основных этнических массивов далекой древности.

***
Поэтому, как мы увидели из многих постов опыт подобно практики был не всегда удачен, но эти люди достойны уважения и почитания.У них имеется собственный опыт.