Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ТрамПампушка писал(а):

к обеду -неужели проголодалась ?

Не особо, конечно... но и не впихивала в себя.
Потом водные процедуры, легкий ужин, прогулка в парке с любимым - и усё нормалёк!
Винца в 21 с удовольствием (без закуси ), дружеское общение и полчасика обруч покрутить в ночи - самое мое любимое занятие

Барсовна писал(а):

у. 17.00 капуста тушеная с рисом 350г

Оль, совсем без жира готовишь? Мне капуста без зажарки или хотя бы пассеровки какой-то вареной кажется... А так супер - тушеная капуста с рисом!