Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Блондинка с мозгами писал(а):

О: Говядина тушеная с томатом и морковью, салат овощной на сметане.

Масло для тушения использовала? Сметаны сколько? Время какое?

Барсовна писал(а):

о. 12.00 щи с килькой в томатном соусе 300г, 3 л тушеной капусты с рисом

Консервы в собственном соку только можно. Щи без картошки? Капусту с маслом тушила?

Любо писал(а):

О:системный борщ без картохи+овощи тушённые без картошки+отварная курочка+томатный сок

Поджарка на борщ без масла? Овощи с маслом тушила? Сок свой или покупной? Сахар в составе есть?

Любо писал(а):

У:творог+активия

Активия без добавок?

Красавицы ,пишите подробнее(сколько масла ,сметаны и т.д.) , дорожите временем своим и нашим.