Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Блондинка с мозгами писал(а):
О: Говядина тушеная с томатом и морковью, салат овощной на сметане.

Масло для тушения использовала? Сметаны сколько? Время какое?

Масло - да, подсолнечное, ложки 3-4 на казан в 6 литров, на всю семью (она большая!!!) Сметаны около 0,5 чл. а то и меньше, почти в собственном соку были, время - 13.00
Вот думаю, наверное с жирностями переборщила...